離乳食Q＆A

離乳食Q＆A

離乳食教室や育児相談などで、多い質問をピックアップしてお答えします。

Q.おかゆを食べてくれないのですが、どうすればよいですか？

A.離乳食の開始頃はすりつぶしたり、裏ごしをしたなめらかなものを、少量ずつ与えてみましょう。食べない場合は、水分を多くし、なめらかさを調節して、無理強いすることなくゆっくり進めていきましょう。

Q.冷凍したものは、そのまま食べさせてもよいですか？また、何日以内に使い切ればいいですか？

A.加熱してから冷凍したものでも、必ず、もう一度しっかりと加熱しましょう。長くても、1週間以内に使い切るようにしましょう。

Q.家族の食事から取り分けるときのポイントを教えてください。

A.味つけをする前に取り分けましょう。離乳食の進み具合に合わせて、もう一手間かけやわらかく調理するなどして、食べやすく仕上げましょう。

Q.にんじんがそのままうんちに出てくることがよくありますが、大丈夫でしょうか？

A.子どもは消化機能が未熟なため、そのまま出てくることがよくありますが、異常ではありません。必要な栄養分は吸収されていても便に混ざることがあります。

Q.フォローアップミルクは必要ですか？

A.必ずしも必要なものではありません。離乳食の進みが順調で、肉や魚、卵、大豆製品などが食べられるようであれば、与える必要はありません。離乳食が順調に進まず、鉄欠乏のリスクが高い場合や、体重増加がみられない場合は医師に相談し、必要に応じてフォローアップミルクを使いましょう。

Q.おやつは必要ですか？

A.必ずしも必要ではありませんが、一度にたくさん食べられない子どもにとって、おやつは食事の一部です。いも類や果物、乳製品など、食事で不足した栄養を補えるものを与えましょう。

Q.離乳の完了とともに、母乳やミルクをやめなければいけませんか？

A.無理にやめる必要はないでしょう。母乳や育児用ミルクは、子どもの離乳の進み方や、完了の状況に応じて与えましょう。

Q.遊び食い、むら食いで困ります。こんな時はどうしたらよいですか？

A.心や体の成長に伴って起きる、ごく自然なことです。テレビを消したり、おもちゃを片付けるなどして、食事に集中できる環境をつくりましょう。それでも食事が進まない時は、30分くらいで切り上げましょう。

Q.野菜が嫌いで食べてくれません。野菜ジュースを代用してもよいですか？

A.基本的に、野菜ジュースは野菜の代用にはなりません。野菜の種類や調理方法を変えるなどの工夫をしてみましょう。 また、少しでも食べることができたら、ほめて、自信をつけてあげましょう。