秋田市いいあんべぇ体操パンフレット

『いいあんべぇ体操』パンフレットとは

肩こり・腰痛予防やストレッチ、筋力アップ運動を中心とした誰でも簡単にできる体操を紹介したパンフレットです。自宅で体を動かしたい時や仲間と集まって体操をする時などに、ぜひご活用ください。

対象者

働く世代からシニア世代まで
注：対象は秋田市民です。他自治体にお住まいのかたは、当ホームページよりダウンロードしてお使いください。

希望するかたに、パンフレットを配布します。（窓口での配布）

いいあんべぇ体操パンフレット配布場所・日時

場所	日時
保健予防課（秋田市保健所2階） 総合案内、特定健診課、長寿福祉課（秋田市役所） 各市民サービスセンター、各連絡所	平日：8時30分から17時15分まで
駅東サービスセンター	平日：9時から17時15分まで
各地域包括支援センター	各施設へお問い合わせください。

注：パンフレットは、原則お一人様各一冊までです。

• 地域包括支援センター一覧（長寿福祉課）

いいあんべぇ体操パンフレットがダウンロードできます。

DVDメニュー対応！part1　いいあんべぇ体操パンフレット

• DVDメニュー対応！part1　いいあんべぇ体操パンフレット （PDF 4.0MB）

DVDメニュー対応！part2　いいあんべぇ体操パンフレット

• DVDメニュー対応！part2　いいあんべぇ体操パンフレット （PDF 6.2MB）

• 公の秩序を乱したり、政治・宗教または営利目的でのパンフレットの使用・配布は、固くお断りします。
• パンフレットを無断で改変・配布することは禁止します。
• いいあんべぇ体操の実施によって生じる一切の問題および事故については、自己責任となります。

秋田市内の図書館でパンフレットを閲覧することができます。

パンフレットが閲覧できる図書館

• きららとしょかん明徳館（秋田市立中央図書館明徳館）
• きららとしょかん明徳館河辺分館（秋田市立中央図書館明徳館河辺分館）
• きららとしょかん土崎図書館（秋田市立土崎図書館）
• きららとしょかん新屋図書館（秋田市立新屋図書館）
• きららとしょかん雄和図書館（秋田市立雄和図書館）