令和6年度市民健康フォーラム（終了しました）

当日は、約200人の方にご来場いただきました。

ありがとうございました。

開催について

健康で、元気に生活できる期間【健康寿命】を延ばすためには、日頃からの生活習慣の改善に向けた心がけや取組が大切です。

市民健康フォーラムでは、健康づくりをテーマとした講演や健康情報を提供するブース出展などを行います。

ぜひお気軽に会場へお越しください！

• 令和6年度市民健康フォーラムチラシ （PDF 2.6MB）

概要

日時

10月12日（土曜日）11時から15時まで

会場

秋田拠点センターアルヴェ　2階多目的ホール

入場

無料です。直接会場へお越しください。

注：健康講座（表彰式、講演）につきましては事前に申込が必要です。

主催

秋田市

共催

全国健康保険協会秋田支部

後援

一般社団法人秋田市医師会、一般社団法人秋田市歯科医師会、一般社団法人秋田県薬剤師会秋田中央支部、秋田県公認心理師・臨床心理士協会、秋田魁新報社

注：順不同

その他　

パンフレットなどを入れるエコバックを持参くださるようお願いします。

内容

11時から15時まで

健康情報コーナー　　　　　　

すぐに役立つ健康情報やプレゼント（数量限定）を用意しています。
さらに、アンケート記入者には新鮮野菜を差し上げます（数量限定）。

保健師、管理栄養士、歯科衛生士、薬剤師などがみなさんのご相談に応じます。お気軽に声をかけてください。

栄養・食生活

今日の食卓からはじめる！おいしい適塩ライフ

• 明日のあなたを健康にする適塩のポイントを紹介します。

身体活動・運動

健康のために知っておきたい身体活動のこと

• 身体活動量アップの近道をリーフレットなどで情報提供します。

休養・こころの健康　　　　

自分のストレス気づいていますか？取れていますか？良い睡眠

• こころの健康や良い睡眠について、リーフレットなどで情報提供します。

アルコール

考えよう！お酒とあなたのいい関係

• お酒との上手なつきあい方についてパンフレットなどで情報提供します。自分の体質がわかる「アルコールパッチテスト」が体験できます。

たばこ

知っておこう！たばこの害とルールについて

• たばこの害、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、健康増進法について情報提供します。COPDの危険度チェックもできます。

歯・口腔の健康　　　

毎日の元気と笑顔は健口（けんこう）づくりから！

• むし歯・歯周病予防やお口の体操についてパネルやパンフレットなどで情報提供します。

生活習慣病の予防

健診（検診）は安心へのパスポート

• 特定健康診査・がん検診の大切さを、パネル展示やリーフレットなどで情報提供します。

薬と健康

知っていますか？「健康サポート薬局」

• あなたの健康づくりを応援する薬局の取組をご紹介します。気になる物忘れチェックも行います。

協会けんぽ

生活習慣改善の簡単チェック！

• 血管年齢を測定することで、自身の健康に興味をもってもらい、生活習慣改善のヒントとなる情報を提供します。

元気もりもり子ども絵画の作品展示

本市の健康づくり運動を推進する一環として、市内の小学校、中学校および特別支援学校を対象に「元気もりもり子ども絵画」を募集し、その作品を展示します。是非ご覧ください。

 

 

 

 

11時から11時30分まで

いいあんべぇ体操をみんなで覚えよう！

• いいあんべぇ体操の監修者である秋田大学の若狭先生と秋田市いいあんべぇ体操サポーターのみなさんとの楽しい体操の時間です。

11時30分から12時まで

フルートアンサンブルによるやさしい調べ

• フルートアンサンブル紫陽花さんが演奏します。
  やさしい音色を楽しんでください。

12時から12時30分まで

健康づくりのワンポイントアドバイス

• 日常生活に役立つ楽しい情報をお届けします。

13時から13時20分まで

秋田市保健所長あいさつ

 

表彰式

• 元気もりもり子ども絵画入賞者
• 地域保健推進員活動（団体・個人）

13時30分から15時まで

講演
『からだのサインを要チェック！がん検診は健康生活の第一歩』

• 講師
  株式会社omniheal代表取締役
  おうちの診療所中野院長
  石井　洋介（いしい　ようすけ）氏
• 定員
  　100名（先着順）
• 電話申込み受付開始
  　9月24日（火曜日）8時30分から
• 申込先
  　保健総務課（電話：018-883-1170）